LELO
LELO Luna Beads Classic 骨盆底訓練球
★★★★★
HK$580
骨盆底訓練球，4種重量組合，適合不同訓練階段，幫助改善骨盆底肌力。
4顆不同重量訓練球（28g x2、37g x2）
可組合出4種重量配置
醫療級矽膠套，柔軟舒適
佩戴後可正常日常活動
循序漸進訓練系統
附收納袋
產品規格
- 材質
- 醫療級矽膠 + ABS
- 重量組合
- 28g / 37g / 56g / 74g
- 適用
- 未生育或已生育女性
- 清潔
- 溫水清洗
產品詳情
LELO Luna Beads Classic 是一套漸進式骨盆底訓練系統，4顆不同重量的球可組合出 28g/37g/56g/74g 四個阻力等級，配合日常活動自然完成訓練。
骨盆底肌：被忽視的核心肌群
骨盆底肌支撐膀胱、子宮和直腸，影響排尿控制、性感受，以及懷孕和產後恢復。跟身體其他肌肉一樣，它需要系統性訓練才能保持功能。
傳統 Kegel 訓練靠主動收縮肌肉，需要記住練習。Luna Beads 的設計邏輯不同：訓練球放入後，行走和日常活動的自然動作會刺激骨盆底肌自動收縮，訓練在不知不覺中完成。
4種重量組合
漸進式訓練
醫療級矽膠
漸進負荷系統：跟健身一樣的邏輯
套裝包含兩顆 28g 和兩顆 37g 的球，配合彈性矽膠套可以排列成四種重量：28g（一顆輕球）、37g（一顆重球）、56g（兩顆輕球）、74g（兩顆重球）。
初學者從 28g 開始，隨著肌力提升逐步增重。這跟健身漸進超負荷的原理完全一致——重量增加給肌肉提供新刺激，持續進步。
材質與設計：放入後感覺不到
外層矽膠套採用醫療級矽膠，柔軟無異味，表面光滑易於放入和取出。正確放入後，正常行走、坐下、輕度運動都不會有明顯存在感。
每顆球內部有一個小滾珠，隨活動輕微震動，增強訓練效果同時也帶來輕微的感官刺激。附原廠收納袋，清洗晾乾後收納方便。
適合哪些人使用
產後骨盆底恢復：分娩後骨盆底肌力下降是常見問題，Luna Beads 提供有效的恢復訓練方案。
輕度漏尿困擾：打噴嚏、跳躍時輕微漏尿，骨盆底肌訓練是醫療建議的首選非侵入性方案。
提升親密感受：骨盆底肌力提升後，性感受通常也有改善。
建議每次佩戴 15-30 分鐘，每週 3-5 次，效果需要 4-6 週才開始顯現，3 個月後明顯。使用前建議先諮詢婦科醫生，特別是懷孕期間或有盆腔問題的女性。
用戶評價
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